Что такое Гормональная йога Yoga Нormonal ?
Гормональная йога YogaHormonal – это комплексная программа, основанная на “Треугольнике здоровья”, которая может помочь при дисбалансе гормональной системы восстановить и поддерживать естественный уровень гормонов.
Что такое "Треугольник здоровья"?
Любую функцию, любую деятельность организма, любую систему и любой орган нужно рассматривать с позиции треугольника здоровья:
-
Структура
-
Биохимия
-
Эмоции
Структура - В случае с эндокринными железами необходимо понять, на месте ли орган, поступает ли кровь к нему, не передавлено ли кровеносное русло.
С позиции биохимии нужно понимать, поступают ли все необходимые элементы для выработки гормонов, и нет ли интоксикации ненужными веществами.
На уровне эмоции необходимо понимать, что мы все переживаем некий эмоциональный опыт.
И это не только наш опыт, который мы пережили от рождения до данного момента, но и опыт внутриутробный и аккумуляция опыта предков: это генетика, эпигенетика, клеточная
память.
Показания:
Все проблемы в работе гормональной системе:
-
нарушение менструального цикла
-
эндометриоз,
-
гипотиреоз,
-
климактерические расстройства,
-
нарушение сна
А также полезно всем, кто хочет поддерживать естественный уровень гормонов, проходить через годы красиво и изящно, поддерживать высокий уровень энергии.
Плюсы от занятий йоги:
-
расслабление и восстановление нервной системы
-
повышается гибкость позвоночника
-
увеличивается физическая сила
-
улучшается подвижность суставов
-
научитесь управлять дыханием
-
оздоровление и омолаживание организма
-
научитесь справляться с негативными эмоциями, стрессами без таблеток
-
Ну, и пожалуй, самый большой плюс, это гормональный баланс.
Противопоказания
-
психические заболевания,
-
острые заболевания внутренних органов,
-
гипертония 2-3 стадии,
-
злокачественных образованиях,
-
беременность.
Надо ли быть физически подготовленным к практике?
Даже если раньше никогда не занимались физическими упражнениями, вы без трудасможете приобщиться к занятиям.
Что включает в себя практика?
-
асаны (позы),
-
пранаяма (дыхание),
-
дхьяна (медитация),
-
йога-нидра,
-
пропевание мантр,
-
небольшой теоретический материал( философия йоги)
Занятия проводятся по адресу город Усолье-сибирское Проезд Фестивальный, 9, 3 этаж, физкультурный зал к.303
Дни занятий*:
Вторник 18:00 ч
Суббота 10:00 ч
*уточняйте по телефону, расписание может меняться
Ценность
Абонемент :
- 8 практик в месяц - 3200 руб
- 8 практик за 2 месяца- 4000 руб
-неограниченное количество занятий за 3 месяца-9500 руб
-разовое посещение 800 руб
Важные условия:
- Если занятие отменено по моей (мастера) инициативе – оно не списывается с вашего абонемента.
- Пропуски по вашим причинам (болезнь, личные обстоятельства) считаются использованными.
И помните!
Йога- это не физкультура, это не накачивание мышц, это не метод снижения веса!!
Йога- это гармония, это соединение души, ума и тела.